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A importância da respiração e da mastigação na estética facial

oclusão normal
Sorriso perfeito com respiração e mastigação adequadas

Dra. Denise Fernandes Barbosa

A estética facial e do sorriso está intimamente ligada às funções equilibradas do nariz e da boca. A alteração nas funções exercidas por esses órgãos gera um efeito em cascata.
O nariz é considerado a pedra fundamental na arquitetura do crescimento e desenvolvimento da face, onde grande parte dos ossos da face se insere nesse órgão responsável pela respiração, filtrando, aquecendo e umidificando o ar. O chão do nariz é o céu da boca, ou seja, o maxilar superior onde se inserem os dentes superiores. Quando o nariz não funciona corretamente, a boca passa a ser requisitada para exercer a função respiratória, podendo ocorrer alteração na conformação da arcada den-tária superior, provocando estreitamento do céu da boca, por conta da pressão de inspiração que ocorre com a entrada do ar pela boca, provocando atresia maxilar e alterações na posição dos dentes.Este estreitamento do maxilar superior impede o crescimento e desenvolvimento do maxilar inferior onde se inserem os dentes inferiores, fazendo com que o queixo fique defasado em seu crescimento e, quando engrenado ao maxilar superior, pode gerar mordida cruzada com presença ou não de mordida aberta. Com a falta de um bom engre-namento dental devido à respiração bucal, não só a mastigação torna-se dificultada, como a respiração fica prejudicada devido às alergias respiratórias, podendo provocar distúrbios respiratórios do sono e comprometendo o crescimento e o desenvolvimento da criança.

Importante lembrar que a respiração deve ser nasal e a mastigação de-ve ser estimulada desde o aleitamento materno, pois nessa fase do desenvolvimento o bebê aprende a respirar pelo nariz e já inicia os primeiros movimentos da futura mas-tigação. Este aprendizado continua após o nascimento dos dentes de leite com a introdução de alimentos mais duros, secos e fibrosos como legumes, frutas naturais ou desidratadas, castanhas, barras de cereais, evitando-se os alimentos industrializados, como bolachas, salgadinhos, que são pastosos, não estimulando a correta mastigação e favorecendo o ganho excessivo de peso.

Dessa forma, a face poderá ter seu curso natural de crescimento e desenvolvimento com harmonia e equilíbrio e tendo como consequência não só a estética facial e do sorriso, mas também do corpo como um todo.