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Mastigue bem para garantir um sorriso perfeito

mastigação
A boa mastigação faz desenvolver melhor a boca
higiene bucal
Higiene bucal é fundamental para a saúde em geral

Dra. Denise Fernandes Barbosa

Mastigar alimentos mais duros, secos e fibrosos faz com que os músculos da mastigação sejam requisitados com maior intensidade e esses exercícios, além de outros benefícios, produzirão um melhor desenvolvimento ósseo, favorecendo o posicionamento dos dentes de forma mais harmônica nas arcadas dentárias.

Cereais integrais, verduras, legumes, carnes, castanhas, frutas na forma natural ou desidratadas são excelentes opções para uma alimentação saudável e vigorosa. Leia Mais…