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Sono e Saúde da Criança

Bebê dormindo

Quanto de sono sua criança necessita para o correto crescimento e desenvolvimento?

O sono é de vital importância. É a principal atividade do cérebro durante o desenvolvimento da vida. Os bebês levam um determinado tempo para se acostumarem com os ritmos circadianos, ou seja, o ciclo sono-vigília, que são regulados pela luz do dia e o escuro da noite. Os horários de sono dos recém-nascidos são irregulares. Os ritmos começam a desenvolver-se em cerca de seis semanas. A maioria das crianças tem um ciclo de sono-vigília regular a partir de três a seis meses.

Aos dois anos de idade, a maioria das crianças passa mais tempo dormindo do que acordado e, em geral, uma criança vai gastar 40 % de sua infância dormindo. O sono é especialmente importante para as crianças, uma vez que impacta diretamente o desenvolvimento físico e mental.

A criança cresce dormindo. Os hormônios de crescimento têm seu melhor momento de atuação no período noturno e, portanto a criança deve ter seus horários regrados de sono.

Qual profissional procurar para tratar os problemas de sono na criança?

A Medicina focada nos distúrbios do sono diagnostica os vários distúrbios do sono e esta criança pode ser tratada de forma multidisciplinar (ODONTOLOGIA, FONOAUDIOLOGIA, FISIOTERAPIA, PSICOLOGIA, etc).

Qual especialidade na Odontologia procurar?

A Ortopedia Funcional dos Maxilares em conjunto com a Odontologia do Sono (prática integrativa) atuam no correto crescimento e desenvolvimento da boca, melhorando as funções de respiração e mastigação. Além de orientar a criança a dormir melhor, promovendo saúde e qualidade de vida.