Sono em família
Dra. Denise Fernandes Barbosa e Dra. Samira Aparecida Bana
Beber, comer e dormir são vitais para o desenvolvimento do organismo. O estado de consciência – vigília e sono – varia segundo o ciclo circadiano (dia e noite). O sono tem como funções: recuperar o organismo de um possível débito energético estabelecido durante a vigília, vital para o amadurecimento do sistema nervoso dos bebês; regular a temperatura corporal e o sistema imunológico; atuar no metabolismo orgânico e celular com secreção de hormônios do crescimento e sexuais; consolidar processos cognitivos de memória e aprendizagem, processar as emoções por meio dos sonhos.A importância do sono é primordial para que se evitem acidentes de trabalho, diminua a fadiga, reduza a automedicação, diminua a ansiedade e depressão e aumente a qualidade de vida.
Os distúrbios do sono são classificados como: insônia, distúrbios respiratórios do sono, hipersonolência de origem central, distúrbios do ritmo circadiano, parassonias, distúrbios do movimento, sintomas isolados e outros. Podem ser de causa anatômica, genética e/ou psicológica, entre outras.
Depois de diagnosticado pelo médico especialista em distúrbios do sono, se o paciente necessitar de tratamento odontológico, será feita a prescrição médica ao cirurgião-dentista capacitado. A conduta é avaliar o paciente por meio de exame clínico, radiográ-fico e de modelo, tratá-lo com aparelho intra-oral titulável (existem vários tipos) e orientá-lo sobre higiene do sono e hábitos de vida. Há casos em que será necessária a intervenção do psicólogo, pois, mesmo fazendo uso de recursos como aparelhos odontológicos, a dificuldade em dormir persiste.
Muitas são as causas que levam o indivíduo a apresentar distúrbios do sono; as de origem psicológica variam desde alto nível de stress, que pode ser causado por dificuldades diversas, como problema econômico, perda de emprego, separação, morte na família, doenças orgânicas graves etc.
A psicoterapia aplicada aos distúrbios do sono não difere de outras modalidades de terapia de abordagem psicodinâmica, a qual visa compreender o funcionamento mental, levando em conta os aspectos inconscientes. Não existe psicoterapia específica associada aos distúrbios do sono. O que se insere no tratamento desse distúrbio especifico é a técnica de Psicoterapia Breve com enfo-que psicodinâmico, na qual a conflitiva apresentada pelo indivíduo é tratada pontualmente em um período de tempo definido que pode variar de 4 a 16 sessões.
A Psicoterapia Breve visa ajudar o paciente a entrar em contato, acercar-se de sua conflitiva interna, e com ele pensar e buscar soluções de forma a recuperar progressivamente seu estado de sono. À medida que o paciente trabalha com suas angústias de forma mais adequada, pelo enfrentamento e elaboração, descobre novas formas e soluções para sua problemática, novas maneiras de tratar velhos problemas e, com isso, tem um ganho real na sua qualidade de vida: vive e dorme melhor.